Nu er der corona-råd til alle unge: Du må gerne have sex, men ikke dele drikke-dunk

Det har været svært at være ung det seneste halve år.

Du har ikke set dine venner. Der har ikke været skole, fester, sport og koncerter. Og vi skal stadig holde afstand til hinanden.

Selvom flere ting er åbnet igen, så er corona-virusset stadig en trussel. Og det er især de unge, som bliver smittet nu.

Den seneste uge har 27 procent af de nye smitte-tilfælde været unge i alderen 20-29 år. Det er især i området omkring København og Midt-jylland, at de unge bliver smittet. Det gælder også for de 10-19-årige. Det viser tal fra Styrelsen for Patientsikkerhed. Det skriver mediet DenOffentlige.

De unge bliver ramt nu, fordi de er mere sociale end de ældre. Det har lige været sommer med fester og arrangementer. De har derfor kontakt med flere mennesker i løbet af en dag.

Men hvad må man overhovedet? Må man kramme, feste og have sex?

Det forklarer Sundhedsstyrelsen i en guide til de unge.

Må man feste og være sammen med sine venner?

Ja. Du må gerne feste og være sammen med dine venner. Og det gør heller ikke noget, hvis I krammer.

Men du skal selvfølgelig ikke rende rundt og kramme alle mulige tilfældige mennesker. Kram kun dine bedste venner, som du ser ofte. Så lad være med at kramme dem fra klassen, som du ikke er så tæt med.

Det er også fint at feste. Men du skal tænke dig om. Jo flere der er til festen, jo større er risikoen for at blive smittet. Når man drikker alkohol, kan det også være svært at huske at holde afstand.

Så lad være med at være alt for mange til festen. Og fest gerne kun med venner, som du ser ofte. Hold festen er sted, hvor der er god plads, så I kan holde afstand. Hvis det er godt vejr, så hold festen udenfor – uden at forstyrre naboen selvfølgelig.

Det er heller ikke smart at spise chips af den samme skål eller at drikke af den samme flaske.

Og husk: Hvis du er syg, så bliv hjemme – også selvom du går glip af fed fest.

Må jeg træne?

Ja, du må gerne træne. Mange har nemlig ligget på sofaen og set Netflix under corona-krisen. Derfor kan det være sundt at få rørt sig lidt.

Men du skal huske, at du kan blive smittet ved at røre ting, som en corona-smittet har rørt ved. Det gælder også udstyret nede i trænings-centeret. Så husk brug dit eget grej, eller husk at spritte udstyret af.

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at du følger disse råd, hvis du skal træne:

– Træn udenfor, hvis det er muligt.

– Brug egne redskaber, hvis det er muligt.

– Husk at spritte redskaber af, der deles med andre, herunder for eksempel hånd-vægte og trænings-maskiner, både før og efter du bruger dem.

– Del ikke vand-dunke med andre – heller ikke dine nære venner.

– Vask eller sprit dine hænder af inden og efter træning. Det er særligt vigtigt, hvis du træner i et trænings-center eller dyrker hold-sport.

Må jeg gå på date? Må jeg have sex?

”Sex er godt – sex er sundt.”

Sådan har direktøren for Sundhedsstyrelsen, Søren Brostrøm, tidligere udtalt.

Og ja, du må godt date – og du må også godt have sex.

Hvis du er på date, så er det en god idé med afstand, hvis du ikke kender personen. Det er også bedst, hvis du har sex med din faste partner.

Prøv at undgå at have sex med alle mulige forskellige. Der må du lige være tålmodig, indtil corona-krisen er overstået.

Er der andet, jeg skal vide?

Du har sikkert hørt dem en milliard gange, men du får dem lige igen: De gode råd til at undgå smitte.

Husk at holde én-to meters afstand til hinanden.

Husk at vaske hænder og sprit af. Når du spritter dine hænder, så gør det i minimum 30 sekunder.

Husk at nyse eller hoste ned i dit ærme – ikke i dine hænder.

Husk at have mundbind på i bus, tog, metro, færge, taxa og letbane.

Du kan være smittet uden at vide det. Og man kan blive smittet via overflader, som andre smittede har rørt ved. Derfor skal du huske at rengøre ting, som mange rører ved. Det kan være dør-håndtag, din telefon, computer, stik-kontakter, vand-haner og så videre.

Hvis du er bekymret eller bange for dit helbred, så kan du finde gode råd til at håndtere det her.

LÆS OGSÅ: Forsøg får unge til at drikke mindre alkohol.